SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • Sprinterzy a ich masa mięśniowa

    Post
    Inne dyscypliny

    Adam zajrzyj do działu odżywianie czy odchudzanie, tam masz wszystko o diecie. Poziom tkanki na badaniach jakichś możesz sprawdzić czy w przychodni czy gdzie indziej, tak mi się wydaje. Ja dokładnie nie wiem, sam zawsze miałem badany poziom tkanki przy okazji badań wydolnościowych.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 14302 Data: 2009-11-27 22:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę "treningu"

    Post
    Ladies SFD

    [...] do śniadania, bo tak jest zdrowo, kiedy na ich widok robi mi się niedobrze. Wrzucam zapis z dziś, powiedzcie, czy dalej jest aż tak źle ;p I bardzo bym prosiła jednak mimo wszystko o informację ile tego cardio i jeśli jest to dieta "głodowa", to ile Waszym zdaniem należałoby dołożyć? Jestem raczkująca w tym temacie, potrzebuję pomocy, a nie [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5265 Data: 2017-03-05 20:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch - uzywal ktos ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 lata bez ćwiczeń już wymówki się zawsze znajdą czarny więc nie ściemniaj tutaj ja teraz mam co innego w głowie ale to wszystko o czym mówisz to wymówki ja robie swoje - wtedy kiedy trzeba a kontuzja była lewego jaja bul miał kuciapy więc miał nieco gorzej......

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-13 17:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpisz w google Brock Lesnar i kliknij sobie na wikipedie tam masz wszystko o Brocku

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 13740 Data: 2008-11-16 13:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+glutamina+serwatka

    Post
    Odżywki i suplementy

    gretke i glutke popijam carbo ale czy moge jeden tydzien brac kreatyne o 7 i 12 a w nastepnym tygodniu o 5 i 16:30 czy moze lepiej brac wszystko o jednakowej poze?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2003-10-08 22:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT i wasza pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i więcej powtórzeń, niezaszkodzi ci gra w kosza. Jeżeli wcześniej ćwiczyłeś program na wyskok znaczy że lubisz grać w kosza i powinieneś ACT taraktować jako "uzupełnienie" po grze w kosza- i niestawiać siłowni na pierwszym miejscu przed sportem który lubisz uprawiać. Poszukaj postów Michaila o ACT tam naprawde jest wszystko o ACT.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2006-08-24 19:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omdlenie w czasie treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z tego co ja sie orientuje to przy wykonywaiu przysiadów wydziela sie hormon wzrostu HGH w wiekszej ilosci co powduje omdlenie. Nawet sam Arnold mowil ze na treningu mial wiadro na wszelki wypadek jak by chcial sie zbeltac. A on przeciez wie wszystko o homonie wzrostu!!!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 17153 Data: 2004-12-26 15:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiany w "suplemantacji"

    Post
    Odżywki i suplementy

    lucek trzea go było podwiesić !! :> wszystko o suplementach !! : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5953 Data: 2003-02-23 12:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiany w "suplemantacji"

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to nie przeszkadza bo zanim białko zosttanie strawione to kretka sie juz wchłonie a pozatym białko obnizy ph ( nie sądze zeby wyskoa kwasowość była dla kretki dobra wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 dwujka , trujka potem wsteczny z węrza trysną gainer mleczny gura duł gura duł ochlapałeś ****a [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5953 Data: 2003-03-03 15:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiany w "suplemantacji"

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie do moduw : czy lerzy w waszej mocy dodanie textu do czyjejś juz istniejącej wypowiedzi i czy mozecie dodać nową pozycje do ankiety ?? wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 dwujka , trujka potem wsteczny z węrza trysną gainer mleczny gura duł gura duł ochlapałeś ****a stuł teraz zetrzyj do [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5953 Data: 2003-03-04 20:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiany w "suplemantacji"

    Post
    Odżywki i suplementy

    heheh ... a nie dało by sie tego jakoś zrobić ?? wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 dwujka , trujka potem wsteczny z węrza trysną gainer mleczny gura duł gura duł ochlapałeś ****a stuł teraz zetrzyj do suchego no i nie rub więcej tego !! członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5953 Data: 2003-03-04 22:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiany w "suplemantacji"

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5953 Data: 2003-03-05 11:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiany w "suplemantacji"

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze stosując okresowo mozesz jakoś " czuć " jej działanie ale to tylko dlatego ze organizm się odniej odzwyczaja !! bardziej prawidłowym było by powiedzenie ze odczuwasz jej brak a nie jej obecność eXpert przemówił !! wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 główny zgredzik-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5953 Data: 2003-03-20 15:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu - jest ok?

    Post
    Trening dla początkujących

    Więcej serii na barki niż na plecy. To chyba mówi wszystko o tym planie. Ogólnie to j.w., z zastrzeżeniem że po 3 miesiącach raczej nie masz co rzeźbić, chociaż bez zdjęcia trudno powiedzieć. Zmieniony przez - APPRENTICE w dniu 2013-06-14 15:15:00

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2013-06-14 15:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 55 lat nadwaga co dalej???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] modele 'siedzące' => czyli takie połączenie fotela z rowerkiem jak to nazywam ;)/ dieta - mama powinna: 1. oprzeć posiłki o białko 2. uzupełnić warzywami, owocami - wszystko o niskim ig 3. 2 łyżeczki tranu dziennie + włączenie zdrowych tłooszczoow poza tym podrzooć mamie do poczytanie post priorytetowy o układaniu diety by veronka i tyka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2003-09-20 11:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje porady!!! pilnie!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] twojego treningu zapewne na obwód ramienia składa się też rozmiar tricepsa Żeby udzielić Ci rzeczowej odpowiedzi musimy wiedzieć o tobie pare rzeczy : 1. Napisz wszystko o sobie wiek, waga staż treningowy, wymiary itp. 2. jakie masz warunki do treningu i ile razy w tygodniu 3. Jakimi planami treningowymi wczesniej ćwiczyłeś 4. Czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2004-04-04 12:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer???

    Post
    Odżywki i suplementy

    zajrzyj do mojego postu - nizej masz link tam wszystko znajdziesz Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2004-01-15 21:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anabolic tablets

    Post
    Doping

    moze za malo wegli masz w diecie nie wiem bo proporcji nie rozpisales ale masz temat podwieszony w dziale "wszystko o metanabolu" masz tam profilaktyke i wszystko co potrzeba to pewnie i tak wezmiesz to ladu 3 razy ed jak masz po 10mg tab. a jak po 5mg to 6 ed i clom na odblok z bogiem Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-04-15 11:56:25

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2012-04-15 11:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    nie wiem czy wam płaca za denerwowanie czy was to bawi...? prosze tylko o info. skonczylem biol-chem i lubie wiedziec wszystko o czyms co biore. ale naprawde nie wiem czym jest ankieta... i widze ze sie nie dowiem, trudno. pzdr.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3277 Data: 2007-03-27 00:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i HMB ?jak brać kiedy i ile?

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB jest bezużyteczne i nieopłacalne, ale jeżeli już się uprzesz na to hmb bierz po 2 tabletki przed śniadaniem, 2 przed treningiem, 2 po treningu, 2 przed snem. W beztreningowe po 3 tabl. przed śniadaniem i 3 przed snem. Jak policzysz zobaczysz jak bardzo jest to nieopłacalne wszystko o kreatynie http://www.sfd.pl/temat181016/ by Damixxx

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 18229 Data: 2005-04-13 15:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)